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優しい言葉

2024.01.12

新年もあっという間に月半ばとなりました。
色々なことが起こり、当たり前ではない日常を改めて振り返るとともに、これからのこと、まさに「どう生きるのか」について、家族でたくさん会話をした年始まりでした。

年末年始の休暇中、娘が保育園の年長さんクラスの職業体験でもらって帰ってきた可愛らしい字のお手紙を読んでいる中で、「せんせい、おべんきょうじょうずになってね」という一文にいたく感動してしまいました。

お手紙の文末や話の終わりなどに、無意識に「お勉強がんばってね。」「お仕事がんばってね。」と締めくくることがあると思いますが、時として「がんばる」という言葉が果てしないと感じることはありませんか。

今も頑張っている気はするけれど100%かと問われたら足りていない気もする。

もっと頑張っているであろう人もたくさんいるのに・・と息苦しくなる。

人に言われると尚更その期待に応えなければならない。

頑張ることをいつやめて良いかもわからない。
そんな、逃げ場のない気持ちになることが私は割とあります。

一方で「上手になってね」という言葉からは、今よりも少しでもできることが増えたら「少なくとも昨日の自分よりは上手になった!」と自分の努力を素直に受け入れることができ、いったん手をとめて深呼吸できそうな。

あなたのペースでより良くなりますように。と、遠くから優しく応援してくれているような。
そんな優しい余白を与える言葉だなと、とても救われた気持ちになりました。



目標とする自分の姿、思うように前に進まない日、全然ダメダメな日、色々と心乱れる日々ではありますが、この1年、自分なりのペースでお仕事も「受験生の母」業も人生も、今よりは上手になれるように、深呼吸をはさみながら積み上げていこうと思います。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

100日経過発表

2023.12.07

827日にスタートした「100日後に今モヤモヤしていることすべてが解決し幸せになる」プロジェクトが終了しました。

スッキリするために手放したものごと、新たな気づき、本日の目からウロコ等々書き記しながら生活に変化のあったことは以下の通り。


・食生活のメインがお肉から魚に

 これは冷凍やストックの整理をする中で、長期的に手を付けていないものがわかり、なんとなく習慣で買っているけれどこれは本当に食べたいものなのかと自問した結果、自然と魚7割肉3割、小麦粉・砂糖は持たない(片栗粉、はちみつで事足りました)という生活になりました。
その結果、血液検査のコレステロール値が正常になり薬の量が半分に減りました!


・スマホの中の写真を691枚消去し、残したいものはフォトブック(紙面保管)に
Appleから「月額料金を払わないとこれ以上写真を保存してあげないわよ」とお叱りのメールを受けたことがきっかけです。スマホの中が軽々、ストレージに余裕ができました。

・香りの断捨離
良い香りも好きですが手荒れが酷くなったのを機に無臭で成分が優しいと噂のヤシノミ洗剤に変えてみました。
1
か月近く悩まされていた手荒れが1週間ほどで治りました。
優しい成分ゆえ油汚れに弱い部分はあるのですが、そこは発想の転換でヤシノミではなかなか落とせない油料理を作らなくなりました笑
これに気をよくして洗濯洗剤もヤシノミに変えました。
洗濯槽を掃除してもわりとすぐに臭うのが気になっていたのが1か月以上無臭をキープ。 
洗う時無臭で寂しい気もするのですが、洗った後も無臭。最高です。


・期間中累計215個のものを手放しました。
買い替えを含まず完全に減らしたものの数です。
この結果として、生活する中での過不足がなくなりました。
不足に感じるものもなくなったというのが意外なのですが、例えばこの服に合わせる何かとかそういう類のものが減ったのだと思います。
あれがなくなって不便になったなぁと感じるものもなく不思議な感覚です。


・期間中一度も子供にキレていません
塾での、上手な教え方や絶妙な動機づけなどの仕組みが素晴らしいこともあり、プロにお任せしたのだからと言い聞かせ自分の肩から「やる気の出ない子供に正論で(怒り狂いながら)軌道修正を図る」という概念を捨てました。これが一番大きな断捨離物件です。

 これも不思議なもので、明らかテスト前寝まくっていたお嬢ですが、期末テストの結果は過去最高・・あの暑苦しく怒りに燃えた日々は何だったのか、無駄に消費したエネルギーが悔やまれてなりません。

ということで、日々生活を送る中でちょっとした不便を感じること、いつかはこれに手を付けなくちゃ。と気持ち的に追われることがなくなり、匂いや臭いに心奪われることもなく、食生活は劇的に健康的になり、頭の中の雑念が減り、お嬢とも少しは仲良くなり、非常に清々しい日々を過ごしています。

100日後プロジェクト、全力でお勧めします!

100日後に・・

2023.10.12

今巷ではやっている、100日後に○○になる私。
夏休み最終日の827日、宿題がまだ終わっていない(のにのんびりしている)娘にキレ散らかした後、本人の問題を私が熱くなったところで仕方がないと諦め、さらには他人の問題で心が乱れる人生なんてもったいない!と逆切れモードに突入。

827日を起点に「100日後に今モヤモヤしていることすべてが解決し、幸せな私になる」チャレンジを始めました。125日が100日目。

年末までには今よりは幸せになり、心穏やかに生きている予定です。

そんな100日後に向けて、手放したもの、考え方、気づいたこと、嬉しかったこと等々自分の心が動いたことを手帳に記しはじめ本日で早47日目。

なんと、長らく売り出し中だった家が売れました。

2年前、ふと駅近マンションに住みたいなと魔が差して内覧に行ったその日に運命の出会いをして大人買い、からの電撃転居。

駅前ライフはぐうたらな私には最適スポットで、転居自体後悔する余地はないのですが、前の住居も色々工夫を重ね暮らしてきた愛着のある家。

贅沢は言えないけれど、同じ買っていただけるなら安心して後を任せられる方に出会えますように。との念が通じすぎ、こだわった間取りや採光など、そこが買主さんの購入の決め手になったことがわかり、家愛話に花が咲き大幅に時間オーバーの契約タイムとなりました。

後味よろしく一つ大きなモヤモヤ案件が落ち着きました。

もうすぐ折り返し地点、後半戦に入ります。

娘にもまだガツンと叱ってはいません(震えがくるほどの努力で凌いでいます)。

必ずや、幸せになります。

大断捨離祭り

2023.09.08

先週の日曜日、無駄に早起きしてしまい、しかも無駄に朝から元気もあり・・年内の目標としていた「家の全ての収納スペースの中身を全部出して適材適所に整理する」プロジェクトを決行しました。


私は病的レベルの片づけ魔。持ち物は少ないし整理収納はむしろ特技の域という自負があります。

収納スペースも何なら毎週末こまめに片付けているくらい。


それでも家じゅうのものを一気に一カ所に集めて、使用頻度の少ないものは高いところへ、これリビングに置かなくても良いよね?この本また読み返す?などと改めて置き場を考えて整えていくと、もう何も捨てるようなものがないと思っていた我が家ですが、細々した文具も含め73個。

ゴミ置き場に2往復レベルの予想以上の断捨離祭りになりました。


仕事も同じくすべてはその時必要と思って作った仕組みや資料ではありますが、いつの間にか形骸化し、何のためにやっている業務なのかよくわからないけれど、自分の判断で急にやめるわけにもいかないし、後で困るかもしれないし。というものがあるかと思います。

別々の担当で気づかなかったけれど実はほぼ同じ内容の業務等々。


気が遠くなりそうですが、会社の仕事も全体を俯瞰して見て取捨選択、総入れ替えレベルで一から再構築、それくらいの意気込みで整理することの有用性を実感しました。

(いつかやります。多分。)


そして、もう一つの気づきは、自分が得意と思っていることほど要注意ということ。

普段からちょこちょこ引き出しを片付けて慢心していましたが、家全体レベルで考えると整理整頓の箸にも棒にも掛からぬ現実(笑)

足りないのは知識ではなく意識だった件

2023.07.07

期末テストが返却され始めた先週のある日。

帰宅するなり神妙な面持ちで娘が発した一言。

「お母さん。私に足りなかったのは知識ではなく意識やったわ。」

自分は問いの文章を読み間違える傾向があるから落ち着いて問われている内容を確認しなければならない、数学は単位まで書かなければならない、社会は漢字を間違えてはいけない・・

そういう細やかなところを意識していたはずなのに、そこで落とした点数が悔しい。

と。



自分の非(わかっちゃいるけどやめられない。という部分)を素直に認める気持ちがあること。

今の自分の位置、苦手なことを自覚し、乗り越えていくために工夫すること。
勉強よりも身につけて欲しかったのはその心意気。

その意識があるならもう大丈夫。

母は黙ってあなたの今後を静観します(多分)。


と言うたものの・・

1週間も経つと、開放感全開で体たらくなライフスタイル復活、部屋は荒れ放題・・
崇高な「意識」はどこに行ったん?
と、朝からキレ散らかしてきた母でございます(静観するという意識をどこかに置いてきた自分は棚に上げ)。